So hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere über Sie denken

Wenn Sie eine Figur in einem Theaterstück oder Film spielen oder der Hauptkünstler eines Konzerts sind, müssen Sie Ihre beste Leistung erbringen, um Ihr Publikum zu beeindrucken und ihm ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu bieten. Da Sie in dieser Situation viele Augen und Gedanken haben, müssen Sie sich wirklich um sie kümmern.

Ihr wirkliches Leben ist jedoch ein anderes Ballspiel. Obwohl Sie eine Menge Leute um sich haben, ist die Wahrheit, dass sie Ihnen nicht so viel Aufmerksamkeit schenken, wie Sie denken. Warum sollten sie, wenn Sie nicht für sie auf der Bühne stehen ?

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie fälschlicherweise glauben, andere Leute würden Sie genau beobachten. Du denkst, sie reden über dich. Sie denken, sie denken an Sie und sind immer damit beschäftigt, Meinungen über Sie zu bilden. Kurz gesagt, du lebst dein Leben und machst dir Sorgen darüber, was andere über dich denken.

Diese Denkweise lässt Sie stundenlang darüber nachdenken, wie Sie andere beeindrucken und wie Sie Dinge tun, um sie nicht zu beleidigen. Aber die Wahrheit ist, dass man nicht alle beeindrucken kann. Und selbst wenn Sie versuchen, andere zu beeindrucken, interessieren sie sich nicht wirklich für Sie. Warum also Zeit verschwenden, um diejenigen zu beeindrucken, die sich nicht um dich kümmern ?

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich ständig Gedanken darüber machen, was andere von Ihnen halten, müssen Sie diese unangenehmen Gedanken umkehren und Ihr Denken in die richtige Richtung lenken. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei.

So hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere über Sie denken

1. Hör auf zu überdenken

Wenn Sie aufhören wollen, sich Gedanken darüber zu machen, was die Leute über Sie denken, müssen Sie wirklich aufhören, an sie zu denken. Die Wahrheit ist, dass die meisten anderen Leute auch das gleiche denken. Deshalb sind sie zu beschäftigt damit, Sie zu beeindrucken, während Sie immer wieder darüber nachdenken, wie Sie sie beeindrucken können. Am Ende bemerkt niemand andere.

Hier ist ein einfacher Test: Gehen Sie ein wenig an Ihre Grenzen und etwas, das für Sie ungewöhnlich ist, und sehen Sie dann, wie die Leute reagieren. Es besteht die Möglichkeit, dass nur Ihre Freunde und Familie die Änderung bemerken und Kommentare dazu abgeben. Aber einem zufälligen Fremden ist das egal. Und das ist genug Beweis, dass Fremde es nicht einmal bemerken, wenn Sie Dinge tun, um sie zu beeindrucken. Auch Ihre Familie und Freunde bemerken positive Veränderungen nicht so sehr wie negative. Lerne also, dich selbst zu fangen und zu stoppen, wenn du anfängst zu überdenken. Es verschwendet nur deine Zeit.

2. Hören Sie auf, andere zu fragen, was sie denken

Andere zu fragen, was sie über Sie und Ihre Ideen denken, ist nur ein Rezept für erhöhte Sorgen. Warum sollten Sie die Leute bitten, zu kommentieren, was sie überhaupt nicht bemerkt haben ? Meistens ist Schmeicheln die beste Antwort, die Sie bekommen können. Nur Menschen, die auf natürliche Weise auf Sie achten, ohne dass Sie sie darum bitten, können die Wahrheit über Sie und Ihre Ideen sagen.

OK, hier ist eine Frage für dich: Wie würdest du antworten, wenn ein Fremder dich gerade im Park anspricht und fragt: „Hey Alter, was denkst du über mein Anziehen?“ Das ist die gleiche Antwort, die andere Leute dir geben, wenn du eine ähnliche Frage stellst Frage.

3. Konzentrieren Sie sich auf das Wichtigste

Konzentrieren Sie sich in jeder Situation auf das, was Ihnen wichtig ist, anstatt sich um die Gedanken anderer zu sorgen. Wenn Sie zum Beispiel eine Rede halten, anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was die Leute über Sie machen, konzentrieren Sie sich auf die Botschaft, die Sie vermitteln möchten.

Wenn Sie während eines Vorstellungsgesprächs auf dem heißen Stuhl sitzen, sollten Sie den Interviewer davon überzeugen, dass Sie der beste Kandidat für den Job sind, anstatt zu erraten, was der Interviewer denkt. Je mehr Sie sich auf die Aufgabe oder die wichtigen Ziele konzentrieren, die Sie erreichen möchten, desto weniger Energie und Zeit werden Sie damit verschwenden, Angst zu haben oder sich Sorgen zu machen.

4. Seien Sie zuversichtlich in sich

Mangel an Selbstvertrauen ist einer der Gründe, warum Sie sich selbst nachdenken. Der einzige Ausweg besteht darin, ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wenn Sie sich und Ihrer Situation sicher sind, werden Sie sich weniger Gedanken darüber machen, was andere über Sie denken.

Du hättest sicher jemanden gesehen, der etwas Ungewöhnliches trägt, aber nur gewöhnlich aussieht und nicht beurteilt wird. Aber wenn dieselbe Person seltsame Schuhe trägt und sich bei ihnen eindeutig unwohl fühlt, wird sie mit Sicherheit ausgelacht oder beschuldigt.

Hier gilt die Regel: Verbinde dir die Augen, bevor du dich selbst siehst. Wenn Sie sich nicht vor anderen beurteilen, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie Sie überhaupt beurteilen. Wie baut man also Selbstvertrauen auf ? Lächle oft und visualisiere deinen eigenen Erfolg, ohne jemals daran zu denken, zu scheitern.


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